1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 　　 　　2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。 　　 　　3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 　　 　　4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 　　 　　5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 　　 　　6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 　　 　　7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 　　 　　8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 　　 　　9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 　　 　　10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。 　　 　　11、刚出炉的面包不宜马上食用。 　　 　　12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 　　 　　13、天天喝水八大杯。 　　 　　14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 　　 　　15、白天多喝水，晚上少喝水。 　　 　　16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 　　 　　17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 　　 　　18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 　　 　　19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 　　 　　20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 　　 　　21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 　　 　　22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 　　 　　23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。

2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。??? 如果是鹌鹑蛋呢...哦哦,当然,鸵鸟单另说...

19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 怀疑ing :o

:handshake

4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 无论饭前还是饭后，都应该间隔一小时左右才吃。 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 五点正是人体吸收能力最好的时候 9点后才是不能吃的时间 其他力顶！！

19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 深海鱼-小吗？胖吗？;P;P;P

有冒充嫌疑啊，这好象是站在河里或湖里吧;P;P;P

饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

不能这么挑剔啊我说铜子...;P

这个估计是因人而异,我每次吃荔枝,巧克力,奶酪...都蛮开心的,全麦面包也不错```
:)

顶。