支招:喝咖啡喝出好记性韬客论坛 - 健康人生

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[养生]支招:喝咖啡喝出好记性

楼主发表于：2007-09-09 10:03

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1楼电梯直达

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2007年8月7日美国《神经病学》杂志发表里奇博士的研究显示：每日喝3杯以上咖啡或茶，可帮助老年妇女保留记忆法国国家健康与医疗研究中心里奇博士等完成了这项新的研究。他们对波尔多、第戎和蒙彼利埃三个城市大约7000名平均74岁的老年男女询问，每日喝多少杯咖啡及茶。受试者参加了多项心智技能测试，包括一系列单词记忆测验，第2年和第4年重复测试。研究结果表明：与每日喝1杯咖啡或茶的老年妇女比较，每日喝3杯以上咖啡或茶的老年妇女测试分数很少下降；最大的好处是表现在妇女的口头记忆上；咖啡似乎并不影响妇女患痴呆症的风险,这可能是由于研究时间太短以至于不能显示这样的好处。里奇博士等也注意到：咖啡对男人的多年心智技能测验分数没有好处。他们认为，咖啡帮助妇女记忆，可能是女性对咖啡因更敏感。

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楼主发表于：2007-09-09 10:08

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2楼

　　法国研究人员6日指出，每日饮三杯以上的咖啡有助于帮助年长女性减缓与年龄有关的记忆衰退症状，然而男性却享受不到同样的“待遇”。　　法国国家医疗研究机构的卡伦·里奇说，“女性饮用的咖啡越多，改善记忆衰退的作用力就越大。”据悉，这项调查研究是在法国三个城市超过7000多名男性和女性中展开的，其项目包括健康检查、精神功能检查、询问现在和过去的餐饮习惯、访问亲友以及了解他们的日常活动等，最终发现了咖啡因在女性生活中的独特作用。　　根据研究，每日饮用咖啡超过三杯或者饮用同样咖啡因含量的茶的女性，其视觉记忆力和语言记忆力在四年中得到了很好的维持。相较于那些每日只饮用一杯咖啡或者更少的女性，她们语言记忆力衰弱的比例要低33%，视觉记忆力衰弱的比例要低18%。而且，咖啡的作用力与年龄也有密切关系，年纪超过80岁的女性从这种饮品中得到的受益远高于65至70岁的女性。

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