2楼
空喊口号不成,继续往上端
【家常鸡丁菜蔬面】
准备材料: 茄子 土豆 尖辣椒 西红柿 鸡肉 面条 蒜末 香菜 生粉 香油
制作过程:
[list=1][*]鸡肉切丁,胡椒粉、淡酱油、盐、生粉、橄榄油腌制[*]茄子、土豆、西红柿去皮,和尖辣椒,切大小一致的丁[*]锅内放油适量,烧热后下入鸡肉丁煸炒变色[*]下入土豆继续煸炒至表面变色[*]下入茄子丁煸去水分,至变软[*]下入西红柿和辣椒丁,盐和鸡精适量调味[*]最后放少量薄淀粉水和香油,蒜末搅拌均匀,即可关火[*]面条煮好过凉开水,捞出香菜点缀,开吃[/list]
家常鸡丁菜蔬面A.JPG
家常鸡丁菜蔬面B.JPG
照片 006.jpg
照片 002.jpg




轻仓小赚 轻仓小赚
3楼
兔子种下的生菜,一夜之间就长出来了,这让兔子很惊讶,有些不知所措了 ;P :lol
下次再种这玩意儿,一定一颗颗滴种,而不是一把把的撒种子 :L :M
昨天和今天,唉,,一堆小苗,咋办捏 :(
生菜D.jpg
生菜C.JPG
生菜B.jpg
生菜A.JPG




发表于:2010-07-02 04:28只看该作者
4楼
今后的日子里,继续和JMS在一起,研究‘美食’、品味人生、努力学习、再接再励!!!
:handshake :mei: :kiss:

不随波逐流,只迎风破浪.
不追涨杀跌,只高空低多.
发表于:2010-07-02 16:16只看该作者
5楼
扫了一眼
很恐怖
以为是低碳食品。。。。。;P ;P
这个好象不能吃的 :lol
韬客社区www.talkfx.co
发表于:2010-07-03 02:13只看该作者
6楼
草这么争气地快速成长
密度大的就先拔着吃了。

不爱止损!哼,就酱紫~就酱紫~ 就酱紫~~
发表于:2010-07-03 04:56只看该作者
7楼
这个一定很好吃
9楼
吃了吧,绿色低碳 ;P
11楼
好吃,家常的一定是好吃的 

12楼
【简单炒饭】
准备材料:剩米饭 西兰花 鸡蛋 鲜玉米 胡萝卜 腊肠 沙拉汁 橄榄油 盐
西兰花过加了盐的沸水,捞出过冷开水。将花茎部分撕去外皮切丁,花头摆盘淋沙拉汁
制作过程:
1、炒锅烧热,鸡蛋打散下入炒锅
2、迅速将鸡蛋打散推到炒锅一侧,下入胡萝卜和腊肠,小火煸炒至腊肠变色
3、下入西兰花痉和玉米粒中火快速翻炒
4、最后下入米饭,边翻炒边用勺子将饭团拍散,加少许盐调味
一盘色彩丰富且美味的炒饭出锅了
炒饭C.JPG
炒饭B.JPG
炒饭5.jpg
炒饭4.jpg
炒饭3.jpg
炒饭2.jpg
炒饭1.jpg
炒饭A.JPG









发表于:2010-07-04 13:19只看该作者
13楼
简单营养好看

做汇如做人 要有一定的信念
发表于:2010-07-05 00:12只看该作者
14楼
夏天的厨房让人好难受:036:
支持妹妹:038: :035: :P :kiss:
不随波逐流,只迎风破浪.
不追涨杀跌,只高空低多.
发表于:2010-07-05 06:23只看该作者
15楼


都是水何必装纯,都是狼何必装羊
发表于:2010-07-05 06:26只看该作者
16楼
俺五月份也种了生菜,可是太纤细了,有次被我女儿水浇多了,全都淹死了。等看你长大后的生菜!:handshake
都是水何必装纯,都是狼何必装羊
发表于:2010-07-05 09:36只看该作者
17楼
本来就饿了,看着觉着更饿了,小赚:hua: :hua: :hua:
韬客社区www.talkfx.co
18楼
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19楼
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