蜂蜜八段锦 日期: 2005-2-21 11:19:45 来源: 网络 　　韩剧中的老老少少不管出了什么事，一天八百遍地说，快冲一杯蜂蜜水吧。我们身边有太多的营养品，蜂蜜因为得来太容易，它的能力反而被忽视了。这个假期不妨给它个机会，看它能帮你做什么。 　　恢复疲劳，尤其是熬夜后 　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 　　用法:中午一杯蜂蜜水。 　　消除大餐后的积食：蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。 润肺 　　蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。 解酒：蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。 用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。 　　让兴奋的神经安眠　　　 　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。用法:每晚睡前一匙蜂蜜。 　　治疗偶发伤口　　　 　　蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。 用法:用10％～15％的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。 　　安抚皮肤：蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。 　　保护狂野的心 　　蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。用法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。

没大餐 不过瘾

哈 备用呀

谢谢,不过 中国的蜂蜜80%铅超标,俺只喝奥洲的蜂蜜

建议再搞个 吃客吃喝论坛 会比较过瘾..

为了保护俺狂野的心，俺立马就喝了杯蜂蜜水．．．

常喝蜂蜜还能御寒,听说日本的女孩子就是经常和蜂蜜才会在冬天穿裙子的:lol 不过今天发现喝蜂蜜还能解酒,这可是好事,以后就在大吃二喝前先喝杯蜂蜜;P:P (动作)肥羊去喝蜂蜜去了:D

胖胖羊斑别忘再加点水;P;P;P;P

以后不喝啤酒，改喝蜂蜜了！ 对了，灌水也不叫灌水，改灌蜂蜜！

顶一下 希望多人看到:P

看到~~ 我每天都坚持喝呢. 还喝蜂王浆~~呵呵..:handshake:handshake

泡妞前，每次都坚持喝一杯蜂蜜水

大家都喝，我也喝，嘻嘻。

谢谢

这个我喜欢:handshake

谢谢斑竹,还有没有别的好东东:P:P:P

喝，，只要不会喝出糖尿病就喝。

8错

谢谢分享

需要加糖的时候我一般都用蜂蜜代替
:handshake:)