照图片做个简单动作，就能鉴别是否是智能手机玩太久。近日，微博热传一张图片，按照图示握拳后，将手腕向下压，如果手腕附近的肌肉疼痛，就说明可能手机玩得太多，导致手指成了“鼠标手”。 图中蓝色部位正是桡骨茎突部位，如果长期玩手机、用电脑打字，拇指和手腕部活动频繁，控制拇指活动的肌腱桡骨茎突部的腱鞘内反复摩擦，就会产生炎症反应，局部水肿和纤维化，肌腱活动受影响而感觉疼痛。“如果家庭主妇长时间擦玻璃、打毛衣，拇指和手腕不停重复同一动作，也可能诱发此病，所以要结合发病前的状态来寻找病因，暂时停止重复动作，配合理疗、打封闭，可有一定缓解”。 1.jpg