[健康]苦瓜，是胃部不健康、肝臟功能不好的人的特效藥
苦瓜，是胃部不健康、肝臟功能不好的人的特效藥
不喜歡吃苦瓜的人,就記得要好好照顧自己的身體唷!!!
不然就為了身體健康,訓練自己免強去接受苦瓜囉!!!加油!!!
苦瓜又名紫芝，是腸胃不佳、肝臟功能不好的人的特效藥。對於消除暑熱、強健身體有超群的效果。在南方料理中，苦瓜是一道不可或缺的菜，他們都是將苦瓜以油炒熟後食用。一般的青菜中，維他命C約含量並不如想像中的多。苦瓜大約一百克中有一百二十毫克的維他命C，含量不可謂不驚人。
如何將這珍貴的天然維他命C好好保存，不予破壞地服食下去正是料理時最需留意的地方。嚴夏季節的戶外勞動與約會之前，請吃一點苦瓜，可以預防暑氣所引起的各種疾病，以及治療勃起不痊的毛病。
苦瓜中據說也含有維他命E，獨特的苦味和各種有用的物質在身體中流動，幫助人體渡過危險期。
一般的食物中很少帶有苦味的。而這種苦味對胃、肝臟有很大的好處。同時，在中藥上，它也被當做一種催情的春藥。例如：在日本當做健胃強肝的藥，在中國卻是當做強精劑來使用的。
在歐洲，雞尾酒中的橘子苦酒也和苦瓜有相同的效果。日本的九州，可以買到新鮮的苦瓜。
苦瓜和小黃瓜一樣，表皮有著突起的疙瘩，有青白色和青黑色兩種，如果要當做菜用時，最好選擇顏色較深的苦瓜，效果較佳。順帶一提的是，日本沖繩島有三種提神的食物，即山羊的生肉片，海蛇料理與苦瓜。身體發熱、蚊蟲咬傷、扁桃腺發炎時，將苦瓜研成汁，塗於紗布上，貼於患部。
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发表于：2006-10-31 12:49只看该作者
2楼
以前不吃苦瓜，现在觉得苦瓜好吃。以前知道苦瓜凉血，现在看来苦瓜还有这么多功效。。。
谢谢楼主！
没有无缘无故的买，也没有无缘无故的卖！
发表于：2006-10-31 14:53只看该作者
3楼
好贴
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发表于：2006-11-01 11:42只看该作者
4楼
好，谢谢
发表于：2006-11-06 07:48只看该作者
5楼
我也要吃苦瓜！
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7楼
原帖由 st205 于 2007-3-3 12:30 发表 小时候不吃，因为感觉它长得很丑，外面坑坑洼洼的，有点类似癞蛤蟆的皮。长大后才知道，苦瓜还真是个好东西，不过，一般凉拌以后吃的多一点。
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发表于：2007-03-06 06:42只看该作者
8楼
有点怕苦:L 但知道苦瓜对身体益处很多，尽量吃一些:victory:
发表于：2007-03-19 11:07只看该作者
9楼
谢谢,受益多多.
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发表于：2007-03-21 06:49只看该作者
10楼
那就吃吧，还等什么。
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发表于：2007-04-06 09:03只看该作者
11楼
:)
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